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Comparação do 4 principal bolas chinesas do assoalho pélvico

Se deseja fortalecer seu pavimento pélvico, deixamos aqui as 10 melhores bolas chinesas para melhorar o pavimento pélvico. ▷ Seleção do nosso ginecologista.

10 DECPor Anel Martinez
As 4 melhores bolas chinesas para o assoalho pélvico

Se você deseja fortalecer seu assoalho pélvico, seja porque tem pouca sensibilidade vaginal, falta lubrificação ou sofre de incontinência urinária, é útil que você conheça  as bolas chinesas  , um dispositivo que pode ajudá-lo nesses casos e que é econômico, seguro e muito fácil de usar.

Graças aos designs inovadores e ergonômicos que você pode encontrar no mercado, você pode descobrir o mais adequado para você, aquele que também  lhe permitirá alcançar a tonificação dos músculos do assoalho pélvico  que você precisa para experimentar sensações mais intensas durante relação sexual agora, evitando a deterioração da área 🥑. 

Tanto a escolha quanto o uso que devemos dar às  bolas chinesas  pode ser uma tarefa cara e difícil, principalmente se você for usá-las pela primeira vez. É por isso que preparamos este guia completo, onde mostramos os melhores modelos de bolas chinesas com base em suas necessidades.

Quer saber se o seu assoalho pélvico está em boa forma? É muito simples, e você pode fazer em casa sem precisar ir a um especialista, nossos especialistas fizeram este artigo completo sobre como saber se você tem um assoalho pélvico saudável? onde explicam passo a passo como analisar nosso assoalho pélvico.  

Além disso, caso você decida começar a usar as bolas chinesas que explicamos abaixo, recomendamos que você leia o artigo que um especialista em assoalho pélvico fez para nós, explicando como usar as bolas chinesas e que tipo de exercícios devemos fazer , a fim de observar os resultados e evitar lesões. 

Estes são os melhores bolas chinesas do assoalho pélvico

Abaixo mostro a lista de las bolas chinesas do assoalho pélvico mais popular, com informações úteis sobre seus recursos e funcionalidades. Classificamos sua qualidade, preço, versatilidade e estética de 1 a 10, mostrando abaixo sua pontuação média.

GEISHA BALLS 3Kit de 5 bolas de diferentes pesos intercambiáveis
Nº 19.5Excecional

Kit de 4 bolas de pesos diferentes para fazer um treinamento correto do assoalho pélvico e exercícios de Kegel.

GEISHA BALL MÍABola de gueixa minha - fúcsia
Nº 28.8Notável

A Geisha Ball Mía fortalece o assoalho pélvico, melhora a saúde sexual e previne problemas como a incontinência.

JOYBALLS SECRET PINKBolas chinesas pretas e roxas secretas dos Joyballs
Nº 38.8Notável

As melhores bolas chinesas para aumentar o seu prazer nas relações sexuais e prevenir várias doenças femininas.

SUMMER MANGOConjunto de treinamento de Kegel manga
Nº 40.3Suspenso

Utilize o código HOLA10 e obtenha um desconto extra de 10% em Vivelavita Sexshop comprar bolas chinesas do assoalho pélvico

Tabela comparativa

Nós comparamos em detalhes las 4 modelos mais bem avaliados de bolas chinesas do assoalho pélvico pelos nossos sexólogos, listando todas as suas características na tabela a seguir.

Kit de 5 bolas de diferentes pesos intercambiáveisGeisha balls 3Bola estimulante mia adrien lastic fuchsiaGeisha ball mÍaBolas chinesas bicoloresJoyballs secret pinkRevitaliza e fortalece os músculos do amorSummer mango
NOSSA AVALIAÇÃOExcecionalExcecional
9.5 /10
NotávelNotável
8.8 /10
NotávelNotável
8.8 /10
SuspensoSuspenso
0.3 /10
ESTÉTICO10 /108 /109 /100 /10
QUALIDADE8 /109 /1010 /100 /10
PREÇO10 /109 /107 /100 /10
VERSATILIDADE10 /109 /109 /101 /10
AVALIAÇÃO DO CLIENTE27 avaliaçóes1 avaliaçóes29 avaliaçóes0 avaliaçóes
PREÇO25.5 €10.6 €19 €28.6 €
IDEAL PARA Para ela
Para ela
Para casais
Para ela
Para ela
NÍVEL Iniciação
Média
Iniciação
Iniciação
Avançado
Iniciação
MATERIAIS Silicone
Silicone
Silicone
Borracha termoplástica
Silicone
DIÁMETRO3 cm3.6 cm3 cm3 cm
PESO24 gr-85 gr45 gr
PESOS INTERCAMBIÁVEIS-
REUTILIZÁVEL--
RESISTENTE A ÁGUA--
COMPATÍVEL COM LUBRIFICANTES À BASE DE ÁGUA
ADEQUADO PARA SEXO VAGINAL
LIMPEZA FÁCIL--
DISCRETO
TAMANHO VIAGEM--
VIBRAÇÃO--
MULTIFUNCIONAL---
SEGURO PARA ANAL---
COM VENTOSA---
SUCÇÃO---
SEM MEDICAÇÃO---
VerVerVer

O que deveria ter o melhor bola chinesa do assoalho pélvico?

Materiais de alta qualidade

Devem ser feitos de materiais seguros para o corpo, como silicone médico ou aço inoxidável, que sejam hipoalergênicos e fáceis de limpar.

Peso e tamanho adequados

Eles devem oferecer uma variedade de pesos e tamanhos para acomodar diferentes níveis de experiência e fortalecer progressivamente o assoalho pélvico.

Design ergonômico

Devem ser confortáveis ​​e fáceis de inserir e remover, com um design que se adapte bem à anatomia do usuário.

À prova d'água

Devem ser totalmente impermeáveis ​​para facilitar a limpeza e permitir o uso no chuveiro ou na banheira.

Corda de extração segura

Devem possuir corda de extração forte e segura, de preferência também de silicone médico, para facilitar sua remoção.

Instruções e guia de uso

Devem incluir instruções claras e um guia de utilização para garantir que os utilizadores compreendem como utilizá-los corretamente e obter o máximo de benefícios.

Análise detalhada de las mejores bolas chinesas do assoalho pélvico

Agora vamos ver detalhadamente as principais características, seus pontos fortes e fracos, bem como a avaliação de nossos sexólogos em 4 seções diferentes.

1
#
P.V.P.25,50€
VER NEGÓCIO
9.5/10
(metade)

8.0 Calidad

10.0 Precio

10.0 Versatilidad

10.0 Estética

Este modelo é perfeito para as pessoas que querem começar a utilizá-los com vista a um longo prazo, de modo a necessitarem de mais peso progressivamente. São perfeitas porque é um kit de bolas chinesas que consiste em 4 bolas de pesos diferentes, que podem ser combinadas umas com as outras para colocar mais ou menos peso, dependendo do que o seu corpo lhe pedir. O ideal é começar com as bolas de menos peso, ser durante algumas semanas com esse peso e subir progressivamente, mas utilizando sempre as mesmas bolas durante pelo menos 3 semanas. As bolas têm um diâmetro de 3 cm Bola um: 24 gramas. Bola dois: 34 gramas. Bola três: 44 gramas. Bola quatro: 56 gramas.

2
#
P.V.P.10,60€
VER NEGÓCIO
8.8/10
(metade)

9.0 Calidad

9.0 Precio

9.0 Versatilidad

8.0 Estética

O kit de bolas Geisha da Ft London Llp é um dos mais práticos do mercado para que possa fortalecer o seu pavimento pélvico sem muita complicação. Tem 4 bolas de pesos diferentes para que se possa aumentar gradualmente a resistência da área.

Estas bolas são feitas de silicone medicinal, o que as torna extremamente macias e sedosas ao toque, têm um diâmetro de 3 cm e os seus pesos são de 24 gr, 34 gr, 44 gr e 56 gr respectivamente.

Este kit inclui um manual com todas as instruções de utilização, bem como a explicação detalhada dos exercícios de Kegel, para que não se torne complicado utilizá-las. Pode trocá-las sem problemas graças ao cabo de ligação para incorporar 2 bolas ao mesmo tempo, dependendo do peso necessário e da sua situação particular.

3
#
P.V.P.19,00€
VER NEGÓCIO
8.8/10
(metade)

10.0 Calidad

7.0 Precio

9.0 Versatilidad

9.0 Estética

Joydivision Joyballs são dispositivos de incrível qualidade e design. Por este motivo, são um dos mais procurados pelos utilizadores de hoje. A sua forma ergonómica criada em silicone médico torna-os fáceis de inserir e remover da vagina.

O melhor é que podem ser utilizados tanto por iniciantes como por mulheres mais experientes na prática dos exercícios de Kegel. O peso total do dispositivo, que inclui 2 bolas mais o extractor, é de 85 gramas e cada uma tem um diâmetro de 3 cm.

São muito fáceis de armazenar e vêm em várias cores: fúcsia, preto, vermelho, roxo, verde e azul. Têm uma garantia de 5 anos, o que significa que pode utilizá-los sem problemas durante muito tempo, não só para fortalecer e tonificar os músculos do pavimento pélvico, mas também para brincar com o seu parceiro ou sozinha e dar uma nova dimensão às suas experiências sexuais.

 

4
#
P.V.P.28,55€
VER NEGÓCIO
0.3/10
(metade)

0.0 Calidad

0.0 Precio

1.0 Versatilidad

0.0 Estética

Calexotics traz-lhe um kit de bolas para praticar exercícios de Kegel com um desenho colorido e divertido com a forma de uma pega, perfeito para moldar da melhor maneira à sua vagina.

Este kit vem com 3 bolas de pesos diferentes: 45, 60 e 75 gramas, feitas de silicone macio, dermatologicamente testado, que também é muito fácil de limpar. São facilmente inseridas graças à sua forma de cabo e são removidas sem problema, porque têm um cordão muito funcional.

Pode fazer a sua rotina de exercícios de Kegel com traquilidade e de uma forma muito divertida com estas bolas chinesas tão especiais, porque o kit inclui um manual com as rotinas mais populares e eficácia comprovada.

Como usar bolas chinesas para o assoalho pélvico?

A primeira coisa que você deve ter em mente é selecionar as bolas chinesas certas para o seu caso particular. Se é a primeira vez que o usa, tem um grau elevado de hipotonia nos músculos do pavimento pélvico ou sofre de incontinência, deve procurar um bom conselho ou procurar a orientação de um especialista que lhe dirá quais são os mais recomendados cada caso. 

Se você vai iniciar esse tipo de ginástica passiva com a intenção de melhorar a força desses músculos,  é melhor usar primeiro um aparelho com uma única bola  e que também seja maior e mais leve. Dessa forma, você poderá saber em que grau de hipotonia sofre, pois se a bola sair com facilidade, você saberá que deve ser muito disciplinado para melhorar sua situação.

Bolas grandes são melhores para iniciantes, menos cansativas de segurar

Antes de usá-los, é necessário lavá-los bem com água e sabão neutro ou um spray desinfetante para brinquedos sexuais  . Mais tarde, você pode colocar lubrificante sobre eles para facilitar sua introdução e introduzi-los pouco a pouco em sua vagina. Para melhor conforto, você deve fazer isso deitado.

Uma vez inseridos,  você deve mantê-los dentro de 🕗  10 a 15 minutos enquanto realiza as tarefas diárias que faz em pé . Recomenda-se fazer esta prática 3 vezes por semana.

mulher-alegre-de-meia-idade-com-cabelo-crespo.jpg

 

Benefícios das bolas chinesas para o assoalho pélvico

Bolas chinesas, ou também conhecidas como bolas de gueixa, são esferas que geralmente contêm uma menor dentro. Isso faz com que a bola interna se mova dentro da outra e, por sua vez, estimula os músculos da região, fato que os fortalece e os sensibiliza.

Entre os benefícios proporcionados pelo seu uso adequado estão 💝:

  • Previne o aparecimento de prolapsos vaginais.
  • Ajuda  a reduzir a incontinência urinária .
  • Reduz a hipotonia do assoalho pélvico.
  • Aumenta a lubrificação vaginal.
  • Permite orgasmos mais intensos  e duradouros .
  • Maior sensibilidade  durante a penetração.
  • Melhora a tonificação  da área enfraquecida pelo parto.

reuniões-tuppersex2.jpg

Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico com bolas chinesas

Depois de inserir a bola corretamente, caminhe e verifique se ela está bem colocada. Você não deve sentir dor ou desconforto. No começo, você só vai mantê-los enquanto caminha por cerca de 15 minutos, mas com o passar do tempo você pode usar um mais pesado e menor por 20 minutos 🏋.

Também é muito útil praticar os exercícios de Kegel enquanto os usa. É muito simples, para consegui-lo siga estes passos:

  1. Você deve  contrair os músculos e tentar levantar a bola . Ao fazer isso, você deve sentir a(s) bola(s) de feijão sendo espremida(s).
  2. Mantenha a contração por 5 a 10 segundos.
  3. Relaxe seus músculos  e a bola retornará à sua posição inicial.
  4. Realize entre  10 a 15 repetições 3 vezes por semana .

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¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia breve, la Gestalt y la terapia corporal integrativa para brindarte resultados tangibles en menos tiempo.
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